Warum ausreichende Ruhe für Körper und Geist so wichtig ist:

Schlaf ist für Hunde mehr als nur eine Pause, er ist die Grundlage für Gesundheit, Ausgeglichenheit und Lernfähigkeit. Während der Mensch meist einen festen Schlafrhythmus hat, wechseln Hunde mehrmals täglich zwischen Aktivitäts- und Ruhephasen. Doch im Alltag wird ihr Ruhebedürfnis häufig unterschätzt. Zu viele Reize, ständige Aufmerksamkeit oder fehlende Rückzugsorte können langfristig zu Stress und Erschöpfung führen.

Wie viel Schlaf Hunde wirklich brauchen:

Erwachsene Hunde schlafen im Durchschnitt 12 bis 18 Stunden pro Tag, Welpen und Senioren sogar noch deutlich länger. Diese Zeit verteilt sich auf Tag und Nacht in Form von kurzen Nickerchen und tiefen Ruhephasen.

Wie viel Schlaf individuell notwendig ist, hängt von Alter, Temperament und Umfeld ab.

– Welpen: bis zu 20 Stunden täglich

– Erwachsene Hunde: etwa 14 bis 16 Stunden

– Senioren: ebenfalls 16 bis 18 Stunden, oft in kürzeren Intervallen.

Dabei bedeutet Ruhe nicht immer Tiefschlaf. Auch Entspannungsphasen, in denen der Hund döst oder zur Ruhe kommt, sind wichtig, um das Nervensystem zu entlasten.

Warum Ruhe lebenswichtig ist:

Im Schlaf regeneriert sich der Körper: Die Muskeln entspannen sich, die Herzfrequenz und die Atmung sinken und das Immunsystem arbeitet. Gleichzeitig verarbeitet das Gehirn Erlebnisse, Gelerntes wird gefestigt und Stresshormone werden abgebaut.

Fehlt diese Regeneration, zeigen sich oft subtile Warnzeichen:

– Unruhe, Nervosität, Überdrehtheit

– Gereiztheit gegenüber

– Menschen oder Artgenossen

– Konzentrationsprobleme beim Training

– Anfälligkeit für Krankheiten

Hunde, die nicht ausreichend schlafen, sind nicht „energiegeladen“, sondern überlastet. Ihr Nervensystem bleibt dauerhaft in Alarmbereitschaft.

Störfaktoren im Alltag

In vielen Haushalten bekommen Hunde zu wenig Gelegenheit, wirklich abzuschalten. Zu den häufigsten Ursachen gehören:

– Ständige Reize durch Geräusche, Bewegung oder Aufmerksamkeit

– Fehlende Rückzugsorte, besonders in Familien mit Kindern.

– Unregelmäßige Tagesabläufe

– Übermäßige Ansprache: auch gut gemeintes Streicheln stört, wenn der Hund Ruhe sucht.

Viele Hunde schlafen nur oberflächlich, da sie ständig auf Signale ihrer Bezugsperson achten müssen. Erst wenn sie wirklich ungestört sind, treten sie in die tieferen Schlafphasen ein.

So gelingt erholsame Ruhe:

Ein fester Ruheplatz ist ein Ort, an dem der Hund ungestört ist. Er sollte sich abseits von Durchgängen oder Fernsehern befinden.

– Klare Routinen: Feste Zeiten für Ruhe, Fütterung und Spaziergänge geben Struktur und Sicherheit.

– Beobachtung: Häufiges Aufstehen, Seufzen oder Positionswechsel deuten auf gestörten Schlaf hin.

– Akzeptanz: Wenn sich der Hund zurückzieht, sollte dies respektiert werden (auch wenn es „nur kurz“ scheint).

– Ruhephasen fördern: Nach aufregenden Ereignissen oder Training sollte gezielt Ruhe ermöglicht werden.

Schlussworte:

Ein ausgeglichener Hund ist nicht ständig aktiv, sondern gut erholt. Ruhe ist kein Zeichen von Langeweile, sondern von Wohlbefinden und Vertrauen.

Wer seinem Tier regelmäßig die Möglichkeit gibt, tief zu entspannen, stärkt seine Gesundheit, Konzentration und Lebensfreude.